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전체 국/찌개 기타 반찬 밥 일품 후식

토마토오리볶음

고추장을 적게 사용하고 토마토를 사용한 소스를 곁들여 나트륨 함량을 낮췄어요. •토마토…

봄나물밥

두부를 함께 갈아 만든 장은 시판 비빔장보다 나트륨 함량이 훨씬 낮아요.

땅콩소스 버섯가지나물

땅콩과 저염간장으로 만든 소스로 나트륨 섭취를 줄이고 짠맛을 고소한 맛으로 대체했어요.

오렌지와 당근 만남주스

시판되는 대부분의 주스는 가공되고 농축되는 과정에서 나트륨이 첨가되는 경우가 있어 과일…

자색고구마 호떡

후식 메뉴로 인기 만점

누룽지 요거트 파르페

단단한 누룽지를 부드러운 요거트와 함께 섭취하면 식감은 살리고, 사과와 오렌지의 칼륨은…

레몬 들깨 소스를 품은 떡꼬치

레몬 들깨 소스를 품은 떡꼬치

튀긴 떡에 먹는 소스는 고추장소스가 대부분이지만, 들깨와 견과류를 활용하면 칼륨 섭취도…