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저염간장, 배즙, 매실액과 향신채소로 나트륨을 줄인 겉절이 양념을 만들 수 있어요
함박 스테이크의 양송이버섯과 카레소스로 따로 간을 하지 않아도 맛이 나요
소금을 넣지 않아도 피클링스파이스를 활용하여 새콤달콤한 저염 피클을 만들 수 있어요
양념에 두부를 넣어 나트륨을 줄이고 고소한 맛을 더했어요
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단맛이 있는 배를 사용해 소금을 사용하지 않은 깍두기를 만들 수 있어요
콩의 고소한 맛과 감귤의 단맛, 신맛으로 나트륨 사용을 줄였어요
칼륨이 풍부한 토마토, 시금치, 닭고기를 활용하여 나트륨 배출을 도왔어요
재료를 소금에 절이지 않고 얇게 잘라 나트륨 첨가를 줄였어요
오늘의 식탁
