이 릴스에서 보기
설탕 대신 고구마와 바나나에 함유한 천연당을 사용하여 이스트를 발효시켰어요
칼륨 함량이 높은 우유는 나트륨 배출에 도움을 줘요
레몬의 상큼한 향과 곶감이 당이 적게 들어가도 맛있게 해줘요
칼륨 함량이 높은 시금치는 나트륨 배출에 도움을 줘요
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카레가루를 사용하여 식품 본연의 풍미를 증가시켜 소금 및 설탕 사용량을 줄였어요
스리라차소스로 간을 맞추고 나트륨의 사용을 줄였어요
오늘 딱 만들기 좋은
타피오카를 넣어 반죽에 단맛을 주었고, 고구마와 양파를 볶아 넣어 단맛을 냈어요
오늘의 식탁
