이번 주 밑반찬 이걸로 끝내는 사람 있다

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매일 밑반찬

소고기 가라아게, 칠리소스

칠리소스에 케첩을 사용하지 않고 토마토를 사용해 나트륨을 줄여요

매일 밑반찬

고구마순나물

양념에 두부를 넣어 나트륨을 줄이고 고소한 맛을 더했어요

매일 밑반찬

톳나물 두부무침

해초에 두부를 넣어 나트륨을 낮췄어요

매일 밑반찬

꽈리고추 닭강정

굴소스도 나트륨 함량이 높으므로 과량 사용하지 않도록 주의하세요

매일 밑반찬

유부 우엉 잡채

섬유소가 풍부한 우엉이 나트륨 배출을 도와줘요

매일 밑반찬

삼색 꽃 화전

화전 반죽에 시금치와 치자를 이용해 맛과 색을 냈어요

매일 밑반찬

알록달록화전, 멸치두부전

멸치를 이용해 소금 없이도 간을 맞춘 전을 만들 수 있어요

매일 밑반찬

깻잎향을 입힌 관자 샐러드

밥 도둑 밑반찬