알록달록화전, 멸치두부전

알록달록화전, 멸치두부전

재료

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

조리순서

  1. 01
    STEP 1

    두부는 살짝 구워 물기를 제거하고 멸치는 설탕과 함께 볶는다.

  2. 02
    STEP 2

    알비트, 시금치에 약간의 물을 넣고 각각 믹서에 간다.

  3. 03
    STEP 3

    찹쌀가루를 알비트, 시금치 간 물에 반죽한다.

  4. 04
    STEP 4

    두부를 으깨 볶은 멸치와 함께 부침가루에 넣고 반죽한다.

  5. 05
    STEP 5

    식용꽃과 쑥갓을 씻어 물기를 제거한다.

  6. 06
    STEP 6

    팬에 3과 4를 각각 부치고 식용꽃과 쑥갓으로 장식하고 꿀을 곁들인다.

영양정보 (1인분)

칼로리 147kcal
탄수화물 24g
단백질 4g
지방 3g
나트륨 86mg

TIP

멸치를 이용해 소금 없이도 간을 맞춘 전을 만들 수 있어요.

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.