효종갱(曉鍾羹)

효종갱(曉鍾羹)

재료

주재료

양념·소스

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조리순서

  1. 01
    STEP 1

    소고기는 핏물을 제거한 뒤 양파, 마늘을 넣고 물(300g)을 부어 1시간 이상 끓인 뒤 면포에 걸러 육수를 만든다.

  2. 02
    STEP 2

    삶은 소고기는 건져내 결 반대 방향으로 썬다.

  3. 03
    STEP 3

    배추, 무, 느타리버섯, 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 썬다.

  4. 04
    STEP 4

    전복은 깨끗이 손질한다.

  5. 05
    STEP 5

    육수를 끓인 뒤 끓어오르면 무를 넣어 반투명해지면 배추, 버섯, 전복을 넣는다.

  6. 06
    STEP 6

    전복이 익으면 소고기를 넣고 저염간장으로 간을 해 마무리한다.

영양정보 (1인분)

칼로리 186kcal
탄수화물 0g
단백질 4g
지방 1g
나트륨 220mg

TIP

저염간장으로 간을 해 염도를 낮춘 대신 쇠고기와 전복으로 깊은 맛을 더했다.

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