돼지고기 숙주덮밥

돼지고기 숙주덮밥

재료

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조리순서

  1. 01
    STEP 1

    다시마 우린 물에 가다랑어포를 넣고 10분간 담갔다가 체에 거르고, 쌀로 밥을 짓는다.

  2. 02
    STEP 2

    돼지고기는 소금과 후춧가루로 밑간을 한 뒤 굽는다.

  3. 03
    STEP 3

    양파, 표고버섯, 팽이버섯은 채 썰고, 쪽파는 버섯 길이로 썬다.

  4. 04
    STEP 4

    육수에 저염간장을 넣어 한소끔 끓이다가 양파와 버섯을 넣고 끓인다.

  5. 05
    STEP 5

    다시 한 번 끓어오르면 쪽파와 달걀을 고루 풀어 넣고 젓지 말고 그대로 끓인다.

  6. 06
    STEP 6

    그릇에 밥을 담고, 돼지고기와 숙주를 올린 뒤 뜨거운 육수를 부어 마무리한다.

영양정보 (1인분)

칼로리 182kcal
탄수화물 17g
단백질 16g
지방 5g
나트륨 206mg

TIP

•다시마와 가다랑어포로 만든 육수를 사용하여 소금 사용량은 줄이고 맛을 살렸어요.

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