오리들깨 겨자소스 초무침

오리들깨 겨자소스 초무침

재료

주재료

  • 1인분 기준
  • [주재료]오리고기(90g)
  • 양파(10g)
  • 당근(10g)
  • 오이(10g)

양념·소스

  • 겨잣가루(4g)
  • 식초(10g)
  • 레몬즙(5g)
  • 물(15ml)

조리순서

  1. STEP 1

    STEP 1달군 팬에 오리고기를 넣고 센 불에서 볶는다.

  2. STEP 2

    STEP 2들깻가루, 겨잣가루, 식초, 레몬즙, 물을 섞어 양념장을 만든다.

  3. STEP 3

    STEP 3양파, 당근, 오이는 채 썬다.

  4. STEP 4

    STEP 4볶은 오리고기는 한 김 식힌다.

  5. STEP 5

    STEP 5볼에 오리고기, 손질한 채소, 양념장을 넣고 버무린다.

  6. STEP 6

    STEP 6접시에 담아 마무리한다.

영양정보 (1인분)

칼로리 179kcal
탄수화물 3g
단백질 17g
지방 10g
나트륨 45mg

TIP

•들깻가루, 겨잣가루, 식초를 넣어 매콤 새콤한 맛으로 심심한 맛을 보완하고, 깊은 맛을 더했어요.

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.