고구마순들깨나물
재료
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- 들깨가루 20g 들깨가루 20g 구매하기
- 다시마 2g 다시마 2g 구매하기
- 소금 1g 소금 1g 구매하기
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고구마순을 끓는 물에 삶아 씻어둔다.
물과 다시마를 약불에 10분정도 우려 다시물을 낸다.
고구마순을 팬으로 옮기고 다시물을 넣어 삶는다.
다시물이 반쯤 줄어들면 소금과 들깻가루를 넣는다.
물기가 없게 볶아준 후 참기름을 넣는다.
접시에 담아서 완성한다.
칼륨이 많은 고구마순은 나트륨 배출을 도와줘요.
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