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조리순서
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01
연근은 세척 후 껍질을 벗긴다.
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02
연근을 슬라이스 한다.
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03
물에 식초를 넣고 끓으면 연근을 데친다.
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04
레몬즙을 짠다.
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05
흑임자, 마요네즈, 플레인요거트를 믹서 하여 흑임자 소스를 만든다.
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06
연근에 흑임자소스를 곁들여 담는다.
영양정보 (1인분)
칼로리
28kcal
탄수화물
3g
단백질
0g
지방
1g
나트륨
4mg
TIP
소스의 흑임자가 나트륨 배출을 도와줘요.