단호박 마전

단호박 마전

반찬 굽기

재료

주재료

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조리순서

  1. 01
    STEP 1

    단호박을 잘게 다진다.

  2. 02
    STEP 2

    마를 0.3cm 두께로 썰어 뜨거운 물에 데친다.

  3. 03
    STEP 3

    잘게 다진 단호박에 밀가루와 찹쌀가루, 물, 소금을 넣어 반죽한다.

  4. 04
    STEP 4

    프라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 두른다.

  5. 05
    STEP 5

    두른 반죽 가운데 마를 올려 부친다.

  6. 06
    STEP 6

    먹기 좋게 담은 후 건대추를 고명으로 올린다.

영양정보 (1인분)

칼로리 122kcal
탄수화물 16g
단백질 2g
지방 5g
나트륨 1mg

TIP

단호박의 달고 고소한 맛으로 나트륨이 적어도 풍미를 낼 수 있어요.

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