바지락 맑은국

바지락 맑은국

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재료

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조리순서

  1. 01
    STEP 1

    물에 무와 다시마, 대파, 청양고추를 넣고 끓인다.

  2. 02
    STEP 2

    끓으면 청양고추와 다시마를 건진다.

  3. 03
    STEP 3

    해감한 바지락을 넣고 끓인다.

  4. 04
    STEP 4

    팽이버섯 밑둥을 자른다.

  5. 05
    STEP 5

    3에 팽이버섯을 넣고 끓인다.

  6. 06
    STEP 6

    고명으로 어슷 썬 홍고추, 쑥갓을 올린다.

영양정보 (1인분)

칼로리 46kcal
탄수화물 7g
단백질 3g
지방 0g
나트륨 359mg

TIP

칼륨이 많은 바지락으로 국을 만들어 나트륨 배출을 도와줘요.

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