치아바타 피자빵

치아바타 피자빵

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재료

주재료

  • (반죽재료) 블루베리 발효원종 250g
  • 강력분 250g
  • 소금 3g
  • 물 100ml

양념·소스

  • 토마토 150g
  • 양송이 버섯 50g
  • 양파 50g
  • 파프리카 50g
  • 로즈마리 5g
  • 식용유 10g
  • 물 50ml
  • (토핑) 저염치즈 200g

조리순서

  1. STEP 1

    STEP 1(소스) 소스에 들어가는 재료는 전부 다진 후 기름 두른 팬에 양파를 먼저 볶다가 남은 재료를 넣고 볶아 준 뒤 물을 넣고 끓여 조린다.

  2. STEP 2

    STEP 2반죽 재료를 넣고 27℃ 최종단계 까지 믹싱한 후 1차 발효는 고온발효로 27℃에서 1시간 발효한다.

  3. STEP 3

    STEP 3150g씩 분할하여 모양을 성형한 후 면포 위에 팬닝한다. ★반죽이 많이 질어요. 손에 묻으면 덧밀가루를 뿌려가며 진행하세요.

  4. STEP 4

    STEP 42차 발효는 온도는 30℃, 수분은 75%에서 60분간 발효한 후 오븐팬에 팬닝한다.

  5. STEP 5

    STEP 5반죽 위에 만들어 놓은 토마토 소스를 바르고 스팀 160℃/230℃에서 13분간 굽는다.

  6. STEP 6

    STEP 6치즈를 올리고 4분간 구워낸다.

영양정보 (1인분)

칼로리 237kcal
탄수화물 29g
단백질 12g
지방 7g
나트륨 1mg

TIP

설탕을 사용하지 않는 치아바타 빵을 사용하고, 생 토마토로 소스를 만들어 가공품 사용을 줄였어요.

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