바나나미숫가루쉐이크
재료
주재료
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- 바나나 50g 바나나 50g 구매하기
- 우유 100ml 우유 100ml 구매하기
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바나나 껍질을 벗긴다.
바나나를 알맞은 크기로 잘라 준비해 둔다.
우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량한다.
③과 바나나를 믹서기에 넣는다.
건더기가 생기지 않을 정도로 간다.
컵에 담아 완성시킨다.
바나나는 칼륨 함량이 풍부하여 나트륨 배출을 도와요.
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