
얼큰 콩나물 수제비
재료
주재료
- 콩나물 50g
- 황태머리 40g
- 고추장 10g
- 밀가루 100g
- 고춧가루 5g
- 소금 2g
조리순서
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STEP 1밀가루에 소금을 섞어 반죽한 뒤 숙성시킨다.
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STEP 2황태머리를 구운 뒤 찬물에 넣고 끓여 육수를 만들어 거즈에 거른다.
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STEP 3냄비에 2의 육수를 붓고 콩나물 1/2를 넣은 뒤 끓어 오르면 고추장과 고춧가루를 풀어 끓인다.
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STEP 4숙성된 수제비 반죽을 밀어 따로 끓인 물에 삶아 건진다.
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STEP 53에 4의 수제비를 넣고 한소끔 끓인다.
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STEP 6나머지 콩나물을 넣어 완성한다.
영양정보 (1인분)
칼로리
228kcal
탄수화물
47g
단백질
9g
지방
0g
나트륨
466mg
TIP
황태머리를 구워서 이용하면 나트륨이 적어도 맛있는 육수를 만들 수 있어요.